여기까지 첫째에 이어 둘째 여기까지 첫째에 이어 둘째도 윙크 학습지를 꾸준히 해주고 있는 엄마의 후기였어요.또한학습 중에 찍은 사진이나 영상이 저장되는 ‘내 앨범’,하트 모으기가 꾸준히 다음 학습으로 이어지는긍정적인 동기부여가 되더라고요.지루할 틈 없이 알차고 저도 가르치기 훨씬 수월해요.복습하고 다지는 느낌으로 지면 학습지를 하는 방식이 정말 잘 맞았어요.학습 습관이 자연스럽게 잡히고 있다는 점이었어요.윙크는아이의 흥미와 발달에 맞춘 커리큘럼이 잘 짜여 있어서5세 한글 공부, 학습지로 하게 된 이유매일 출석할 때마다, 그리고 학습을 마쳤을 때마다 하트를 받을 수 있는데,가족과 친구들의 생일을 등록해서 축하 메시지를 보낼 수 있는‘생일 이벤트’기능까지,억지로 시키지 않아도 스스로 하려고 하는 모습이 정말 기특하더라고요.영상으로 매주 10분씩 진행되는 화상수업도 확인해 보세요!차근차근 알려주려고 하면 아이는 금방 딴짓을 하거나 집중을 못 하고, 꾸준히 이어나가는 게 너무 어려웠어요.너무 신기하고 뿌듯했어요.학습시간은 하루에 약15분 정도인데,한글 학습지 이렇게 진행해요윙크봇의 내방 둘러보기 같은 재미 요소 덕분에지속 가능한 학습 습관을 만들 수 있었답니다.5살 한글 어디서 시작할지 막막하셨다면 한글학습지로 시작해 보세요!얼마 전에는 책을 가져와서 '이건 ㅡ고, 이건 ㅣ야'라면서 저한테 설명해 주는데엄마표로만 하기엔 어려움이 있었던5살 한글학습,학습 습관이 쑥쑥! 우리 아이의 달라진 모습역시 잘 시작했다는 생각이 들어 5세 한글공부 어떻게 하고 있는지 소개해 드리려고 해요. 하지만 현실은 생각처럼 쉽지 않더라고요.특히 우리 아이가 정말 좋아하는 코너 중 하나는‘내 방 둘러보기’예요.저희 딸은 쓰기를 좋아해서 쓰기중심으로 진행하는데, 또박또박 글씨쓰는 모습이 대견해요!브로마이드에 있는 글자를 손으로 따라 써보거나, 가족들 이름을 스케치북에 적어달라고 하고 그대로 따라 쓰는 모습이 귀엽고 대견했죠. 그래서 그때부터 엄마표로 한글을 조금씩 알려주기 시작했어요.아이도 먼저 패드로 개념을 익힌 후,어느새 엄마표 한글은 흐지부지, 하루하루 바쁜 두 아이 육아 속에 계속 미뤄지기만 했어요.우리 아이도 이제 한글 공부를 시작해야 할 때라는 생각이 드셨다면5세가 되면서 아이도 어느 정도 집중력이 생기고,윙크 한글학습지 덕분에 체계적으로 시작할 수 있었어요.부담없는 분량이지만 매일 꾸준히하면 실력이 쑥쑥 자랄 정도라 든든합니다.차근차근 따라 하면 한글떼기가 충분히 되겠다는 믿음이 있었고,무엇보다 좋은 건, 아이 스스로 “나 오늘 윙크해야지!”라고 말할 만큼글자에 대한 흥미도 더 커져서5세 한글학습지시작하길 참 잘했다는 생각이 들어요.윙크 친구들의 특징과 이름을 알아볼 수 있는 코너도 있고,저희 둘째가 한글에 관심을 보이기 시작한 건 4살 때였어요.윙크봇은 단순히 학습 콘텐츠만 있는 게 아닌데요,5살 학습지로 시작해 보는 것도 좋을 것 같아요.첫째 하는 걸 보니 놀이처럼 즐기면서도 한글 실력을 차근차근 쌓을 수 있어서 시작했는데,단순한 한글 따라 쓰기가 아니라 다양한 활동이 포함되어 있어서 선택했어요.클릭하셔서 팬하기 누르고 유용한 정보 받아 가세요 :)아이의 발달 시기와 수준에 딱 맞춘 콘텐츠 구성과그 하트를 모아 저금통을 꽉 채워가는 느낌이 좋다고 해요.실제 5년째 학습 중인 정회원입니다.자기 이름 정도만 알았던 둘째가 다른 글자들도 찾고 읽으려고 한다는 점이에요. 야외활동 전후로 종아리 스트레칭 및 전신 스트레칭을 통해 아킬레스건 부상을 방지하는 게 좋다./사진=클립아트코리아 봄기운이 완연해진 요즘, 야외 활동이 부쩍 늘어난다. 오랜만에 야외에 나왔다면 예기치 못한 부상에도 주의가 필요하다. 그중 드물지 않게 발생하는 것이 아킬레스건(힘줄) 파열이다. 아킬레스건은 걷거나 뛸 때 걸음에 반동을 만들어 주는 구조물로 우리 몸에서 가장 굵고 튼튼한 힘줄이다. 아킬레스건은 걷거나 뛸 때 몸을 지면에서 들어 올리는 중요한 역할을 한다.걸을 때마다 가해지는 하중이 크고 자주 일을 해야 하는 힘줄이지만 역할에 비해 혈액순환이 취약해 파열이 발생하기 쉽다. 갑작스러운 가속과 감속이 필요한 운동 혹은 점프가 필요한 운동 중 종아리 근육의 순간적인 수축력에 의해 갑자기 ‘뚝’ 하는 느낌과 함께 통증을 동반한 파열이 생기는 경우가 흔하다. 이외에 만성적 퇴행성 변화나 발꿈치 뒤쪽 통증을 가지고 있다가 파열되는 경우도 있다. 상계백병원 족부족관절센터 배서영 교수는 “아킬레스건 파열을 예방하려면 운동 전후에 적절한 종아리 스트레칭은 물론 몸 전체 유연성과 순발력이 떨어지면 갑작스러운 하중을 아킬레스건이 감당해야 하는 순간이 생기기 쉬우므로 전신 준비운동이 반드시 필요하다”고 말했다. 배서영 교수는 “겨울에서 봄으로 넘어가는 계절이나 일교차가 큰 날씨에는 경직된 몸이 적응되기 전에 운동 강도를 갑자기 높이는 것은 위험하다”고 말했다.아킬레스건 만성 건염은 파열로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 하지만 퇴행성 변화가 항상 통증을 동반하지 않기 때문에 본인이 변화가 있는지 인지하지 못하는 경우도 많다. 특히 선천적으로 아킬레스건이 상대적으로 짧은 경우에는 운동 전후뿐만 아니라 평상시에도 스트레칭을 습관화해야 하고 당기거나 통증 혹은 힘줄이 두꺼워지는 등의 증상이 있는 경우는 활동량 조절이 필요할 수 있어 정형외과 진료를 받는 게 좋다.배서영 교수는 “아킬레스건은 한번 손상되면 수술이 필요하기도 하고 회복 과정이 긴 편이다”라며 “손상 후 운동을 재개하기까지 6개월 이상이 걸리기도 한다”고 말했다. 그는 “따스한 봄에 등산을 비롯한 야외활동을 할 때는 전후로 꼭 스트레칭을 해야 한다” 여기까지 첫째에 이어 둘째