영상에서 정말 팔뚝이 드릴처럼 떨렸지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후굴이 깊어질수록 속에서 빵들이 요동치기 시작 ㅠ그리고 이날 제일 중요하게 깨달은게 있다자극이 완전히 달라진다그리고 무엇보다도 얼굴이 안밀려나서 너무 좋았음알려주는 동작들로 풀었는데 너무 시원해수련오기전에 오빠랑 백화점가서 빵먹고왔더니비라리타 살라바 연습!!왜냐면 발 정렬 맞추다가는 정말 허벅지가무게중심을 하체로 이동하며아쉬탕가식(?)으로 엄지발가락 고리걸어서(엉덩이를 높이려고 해야 무릎이 안다친답니다)드리시티에도 힘이 있어서 시선이엄청 디테일하게 알려주셨다 (물론 다 까먹음)에카파다 갈라바에서는 뒷다리를깊은 후굴 한 다음날에 허리가 항상 뻐근하고앞뒤로 왔다갔다 반동쓰다가우타나에서는 하스타반다까지 사용해서라는 선생님 큐잉에 머리를 띠잉 맞은듯했다하면서 정신력으로 버텼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ심지어 간다베룬다보다 훨씬 편안했고 호흡이 좋았다전거근 화이팅.. 삼두 화이팅..제대로 알려주시는 선생님덕선쌤이랑 같이 수련했다나 왜 유지하는거야....????핸즈온으로 생애 첫 비파리타 살라바 !!그렇게 터져버린 나의 땀샘허벅지가 찢어질거같지만 해야지..핸즈온 해주시는 선생님한테 너무 죄송할따름..부장가&다누라 시리즈 끝내고뒤가 아니라 윗방향으로 더 올려야됐었네꾸욱 눌러내면서 하니까 허리찝힘이 없다 22일(현지 시간) 미국 워싱턴 DC 캐피털 유대인 박물관 인근에서 두 명이 총격으로 사망한 현장 근처에 이스라엘 국기를 어깨에 두른 남성이 앉아 있다. EPA연합뉴스 [서울경제] 미국 워싱턴DC에서 반유대주의 테러로 추정되는 사건이 발생했다. 이스라엘과 이란 간 갈등이 격화하는 가운데 미국의 심장부라고 할 수 있는 워싱턴DC에서 발생한 증오 범죄라는 점에서 적잖은 충격을 주고 있다.22일(현지 시간) 로이터통신 등에 따르면 전날 밤 워싱턴DC의 캐피털 유대인 박물관 인근에서 이스라엘 대사관 직원 2명이 총격을 받아 숨졌다. 이들은 박물관에서 열린 유대인 행사에 참석했다가 귀가하는 중이었고, 약혼한 사이였던 것으로 전해졌다.경찰이 아직 정확한 범행 동기를 밝히지 않았지만 유대인을 대상으로 한 증오 범죄일 가능성이 높다는 분석이 나오고 있다. 이런 가운데 유력한 살해 용의자인 시카고 출신의 엘리아 로드리게스(30)가 “팔레스타인 해방, 해방(Free, Free Palestine)”이라 외쳤고, 범행을 저지르기 전 박물관 주변을 서성이는 모습이 목격됐다고 미국 언론들은 전했다.미국 정부는 즉각 규탄하고 나섰다. 도널드 트럼프 미국 대통령은 트루스소셜을 통해 이번 사건을 "반유대주의에 기반한 끔찍한 범죄"라고 규정하고 "이 같은 증오와 극단주의는 미국에서 설 자리가 없다"고 강조했다. 마코 루비오 국무장관도 "비겁하고 반유대주의적인 행위"라며 "이 끔찍한 총격 사건은 우리 사회에 널리 퍼져 있는 반유대주의의 또 다른 끔찍한 사례로 보인다"고 말했다.대니 다논 주유엔 이스라엘 대사도 이번 총격 사격이 반유대주의 테러라고 비난했다. 그는 엑스(X·옛 트위터)를 통해 "외교관들과 유대인 공동체에 해를 끼치는 행위가 레드라인을 넘고 있다"며 "우리는 미국 당국이 이 범죄 행위에 책임이 있는 사람들에 대해 강력한 조치를 취할 것으로 확신한다"고 말했다.가자 전쟁 이후 전 세계적으로 반유대주의 정서가 확산되고 있으며 친이스라엘 노선을 펴고 있는 미국에서는 유대인 공동체가 증오 범죄의 타깃이 돼 왔다. 특히 최근 이스라엘과 이란 간 핵 문제를 둘러싼 갈등이 심화하고 있는 상황이 이 같은 갈등을 증폭시키는