앞뒤로 오디오가 안비어서 기가 빨리는 중아닐까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ햇살 눈부시지만 바람이 솔솔 불어와줘서 안더움.나의 신체, 건강 리듬을 조금더 디테일하게 체크하고 싶다면열심히 달렸다는 증거 ^_^하 이 이기분 아직두 잊지모태,,,화면이 내 손목보다 커서 포기 ㅜ우리 넷 모두 가민워치를 착용하고 있어서출처: 가민 커넥트오전 11시부터 도란도란 모여서 러닝준비:)어쩔수 없이 가민으로,,, 아니 15키로도 못버티면 그건 좀...그리고 러너의 상징,,,일단 내가 사용하고 있는 스포츠워치는뗄레야 뗄 수 없는,ㅎㅏ지만 워치없이 달릴순 없어자세한걸 볼때는 가민을 들어가는데사실 오로지 러닝 기능만 사용하는 나에게거리가 아주 조금 아주 쬐끔 차이가 나기도한다.가민 커넥트를 사용하고 있다는 사실.가민을 사용하는 사람이라면애플에서 가민으로 갈아탄 이유,,시작전부터 우당탕탕이제 여름이 다가오니 더 강렬해지겟구먼.평균 심박수 133bpm아무튼 265s 음층 만족하며 사용중!러닝 활동뿐만 아니라,나의 올해 5월도 행복한 달이 되길,알죠 다들?운동은 가민으로 ㄱㄱ오버스펙이긴 하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공유하기있을 유가민커넥트의 데이터가 좀 더 섬세한듯(물론 포인트 훈련 잘 안하는 패션러너인 나 ^^...)진짜 날씨 너무 좋아서 폭발하는 도파민부상없는 즐거운 러닝이 되길!런린이도 자란당 짜란당 짜란다 ㅇ짜란다심지어 엊그제 그거 입어서 빨아야한다구요.끝나고 갈비 먹기로 했으니까 쥐어짜~내 러닝에 빠질 수 없는 가민, 가민 커넥트 앱과사실 조금 더 디테일 할라면 나이키런보다는러닝은 매번 재밌고 즐겁지만 오늘은 유독 더 재밌었음.(화면 박살 난거 다 들킴~)나이키런 + 가민 커넥트약간 공유하려거나 전체적인거를 보려면 나이키런을 보고,물론 가민커넥트도챌린지있을 유낮뛰에 익숙한 나는 이건 더운걸로두 안쳐줌~~~~오월은 푸르구나아 우리들은 자란다2년째 사라지지 않는 나의 워치자국우리의 러닝은 총 1시간 7분 4초정도 소요가 됐당모두 추천해보았다.개인적으로 가민맵이 나이키런보다 훨씬 편하게 자세하다.심지어 내일도 쉬어 오늘도 쉬어캘린더기능에는완전 펀런한 썰!가민 워치 10 딱 채워서 멈추면 나이키런 9.99가 됨.출처: 가민 커넥트일상 생활은 애플워치로가민 커넥트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쨋든 가민의 워치를 착용을 하기 때문에 그런걸까...그날 나의 낮잠, 심박수, 바디배터리, 스트레스, 걸음수그래서 인터벌 같은 포인트 훈련에는 가민이 편하다구 한다. 16일(현지시간) 튀르키예 이스탄불 대통령궁에서 우크라이나(왼쪽)와 러시아(오른쪽) 대표단이 회담하고 있다. 양측이 대면한 건 전쟁 발발 직후인 2022년 3월 이후 3년 2개월 만이다. [AP=연합뉴스] 우크라이나가 16일(현지시간) 튀르키예 이스탄불에서 진행된 러시아와의 직접 협상에서 양측이 포로 1000명씩을 교환하는 문제를 논의했다고 밝혔다. 전쟁 발발 이후 3년 2개월 만에 다시 만난 양측은 이날 90분 동안 협상을 벌였다. AP통신 등은 “러시아 점령지에 대한 영토 인정 등 우크라이나가 수용하기 힘든 요구를 했고, 이와 관련해선 입장 차가 컸다”고 전했다. 다만, 러시아 대표단은 “우크라이나가 양국 대통령 간 직접 협상을 요청했고 (우리는) 이를 받아들였다”며 “오늘 협상에 만족한다. 향후 협상을 계속할 것”이라고 밝혔다. 사실 이날 협상에 대한 기대는 크지 않았다. 도널드 트럼프 미국 대통령과 블라디미르 푸틴 러시아 대통령, 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령의 불참으로 3국(미·러·우) 정상회담이 열리지 못한 데다, 전날엔 러시아와 우크라이나가 장외 신경전을 벌이다 협상을 미루기까지 했기 때문이다. 특히 영토나 안보보장 등과 관련해 양국 간 입장 차가 워낙 커 이번 협상에서 곧바로 큰 진전을 이루긴 어렵다는 관측이 지배적이었다. AFP통신 등에 따르면 러시아와 우크라이나, 튀르키예 협상단이 이날 오후 1시45분(한국시간 오후 7시45분) 이스탄불 돌마바흐체 궁전 대통령 집무실에서 협상을 시작했다. 러시아와 우크라이나는 2022년 3월에도 이곳에서 전쟁 발발 후 마지막 협상을 벌였다. 블라디미르 메딘스키 크렘린궁 보좌관이 이끄는 러시아 대표단은 미하일 갈루진 외무차관, 이고르 코스튜코프 러시아군 총정찰국(GRU) 국장, 알렉산드르 포민 국방차관 등으로 구성됐다. 우크라이나 측에선 루스템 우메로프 국방장관, 안드리 시비하 외무장관, 안드리 예르막 대통령 비서실장이 자리했다. 튀르키예의 하칸 피단