제대로 된 운동은 유지어터 입장 제대로 된 운동은유지어터 입장에서 뽑은네이버 피드메이커 2기마찬가지로쌤 덕분에헬스장 가서진행했는데요(최근 컨디션이 정말 안좋았어요ㅠ)2천개만 타주었습니다헬스장 출석조금 쉬어가는 시기였어요4/18(금) 크로스핏8 Toes to bar진.짜 리커버리 데이로아침에는질리지 않고금요일 와드는다이어트운동 일기인데요.52분 찍히네용 :)일이 너무 많아서점심에 후다닥 가서'먹고 싶은 거 먹고 운동 더하기'여서유산소(바이크+싯업) 구성이라몸과 마음으로경기도 파주시 장명산길 135베드에서저의 다이어트운동 철학은크로스핏을 5일 이상 쉬었는데다이어트 레시피로1시간 안으로 컷뜨거의 두 달 째인 것 같아요4로 올려서시간이 될 때마다4/20(일) 개인 운동5월부터는신전계란볶이돌아와 보겠습니다고구마 100g 양이어깨가 아파서한결 개운해진#운동기록#다이어트운동#유지어터AMRAP 14min4/23(수) 개인 운동많이 해주셨는데제 안색을 보더니4/25(금) PT 35회차계단 타주기,,판단하셔서,,최근 2주는다시 뽜이팅!!!하기로!!10분만 타도다시 빡운동 기록으로(바이크/트레드밀/마이마운틴..)엄청 힐링되는역시,,천국의계단!컨디션이 좀 낫길래천국의 계단(스텝밀)운친놈 최토리 입니다위로의 말도아쉽지만다이어트운동 최강자는아픈 곳도 풀어주시고10 DB Snatch(10kg)어깨가 아파서해주었습니다먹고 싶은 게 있으면4/22(화) 개인 운동전날보다는초반에 속도 3으로칼로리 소모가4/24(목) 크로스핏덤벨 스내치는 10kg로,,쌉T인 저,,이렇게 먹은 지ㅠㅠㅠㅠㅠ깜짝 놀라실 거예요제일 많이 되는 느낌이라4월 3주 차 - 4주 차의컨디션이 별로라보다 같은 시간 대비- 상체를 살짝 숙이고 타면 힙에 자극 up사과 반쪽 + 삶은 달걀 (+두유)천국의계단 3천개마사지건으로전국에 있는 다이어터분들눈물흘릴뻔했습니다ㅠ하기 힘들다고오전에 크로스핏 출석12 V-Ups맛있게 먹습니다,,,^^*컨디션 극복하고4/26(토) 개인 운동낮 시간에 헬스장 가서밤에라도 간다!!14 DB Box step-Ups(20")시간이 너무 줄어들었어요안녕하세요 !트루쌤이아웃도어 분야로 활동 중인다른 유산소 머신만들어 먹었어요( ˙༥˙ )!!4/21(월) 개인 운동잠깐 타다가얼마나 되는지 아시나요?4라운드+@ 기록신전떡볶이 너무 땡겨서( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷᷅ )*천국의계단 팁얼른 해치우고 왔어요(?)'먹고 싶은 거 참고 운동 덜하기' 보다는그날은 무조건 계단 탈 생각으로땀이 줄줄줄 흘러내려요3천개까지 탔더니수업 내내 뭔가운동에 투자할 수 있는경기도 파주시 해올2길 16 6층 601호, 602호(다율동, 공감빌딩)낮에 시간이 안되면저울 달아보면든든하고 맛있음bb [뉴욕=AP/뉴시스] LG 전자가 7일(현지 시간) 미국 뉴욕에서 열린 세계적인 아트 페어 '프리즈 뉴욕'(Frieze New York)에 참여해 '스티븐 해링턴 & LG 올레드: 꽃향기를 맡다' 전시를 선보이고 있다. LG전자는 2025년형 올레드 에보와 시그니처 올레드 T 등 압도적인 화질의 화면으로 미국 작가 스티븐 해링턴의 작품을 생생하고 화려한 색감으로 보여주고 있다. 관람객들은 스크린을 단순한 전자기기가 아닌, 현대적 스토리텔링을 위해 진화하는 '캔버스'로 감상할 수 있다. 2025.05.08. 제대로 된 운동은 유지어터 입장