+➧토토디비문의$!텔DBnara 전홍진의 예민과 둔감 사이전세계 10대 17.7% ‘비자살적 자해’SNS에서 관련 영상 보고 영향받기도 ‘믿을 수 있는 안정적인 사람’이 도움마음을 털어놓을 수 있는 편안하고 안정적인 대상을 만나면 자해 예방에 큰 도움이 된다고 전문가들은 말한다. 게티이미지뱅크미영씨는 20대 초반의 대학생입니다. 겉으로 보기에는 여느 대학생과 다르지 않습니다. 하지만 팔의 소매를 걷어보면 차이가 있습니다. 미영씨의 양쪽 손의 손목부터 팔의 접히는 부분까지 가로 방향으로 작은 상처들이 나 있습니다. 이 상처는 다 나아서 거의 없어진 것도 있고 새로 만들어진 것도 있습니다. 상처를 만든 사람은 바로 미영씨 자신입니다. 손톱이나 날카로운 물건으로 긁어서 상처를 낸 것입니다. 미영씨도 이런 습관이 나쁘다는 것은 알고 있습니다. 하지만 마음이 불안할 때 몸에 상처를 내면 나쁜 감정이 바로 사라지고 편안한 느낌이 들었습니다. 이 느낌 때문에 어쩔 수 없이 불안하기만 하면 상처를 내는 행동을 멈추지 못하게 되었습니다.미영씨 팔의 상처의 시작은 고등학교 때로 거슬러 올라갑니다. 미영씨는 수줍음이 많고 친구들과 잘 어울리지 못하는 학생이었습니다. 친구들과 눈도 잘 마주치지 못하고 혼자서 지내는 것이 편했습니다. 그런 중에 같은 반에 자신과 이야기를 나누는 친구가 생겼습니다. 함께 식사도 하고 이야기를 나누니 학교 다니는 게 재밌어졌습니다. 그런데 학년이 바뀌면서 그 친구와 헤어지게 되었습니다. 새로 바뀐 반에는 그 친구처럼 자신과 이야기할 만한 대상이 없었습니다. 용기를 내어 자신의 짝에게 이야기를 걸어보았지만 미영씨의 이야기를 들은 체도 하지 않고 무시하는 것 같았습니다. 그러고는 다른 친구들과는 이야기를 나누는 것이었습니다.미영씨는 집에 와서 이유 없이 불안하고 안절부절못했습니다. 친구들이 자신을 무시하고 모욕을 주고 있다는 생각이 들었습니다. 그렇다고 그 친구가 자신에게 어떤 못된 행동을 한 것도 아니고 싫어한다는 이야기를 한 것도 아니었습니다. 하지만 지난해 친하게 지냈던 친구와는 분명히 차이가 있었습니다. 미영씨는 스스로 자신이 너무 상처를 잘 받는다고 생각하게 되었습니다. 하지만 부모님과는 학교 성적 외에 이런 마음의 문제에 관해 대화하지는 못했습니다.미영씨는 우연히 에스엔에스(SNS)를 검색하다가 자해하는 영상을 보게 되었습니다. 영상을 따라 자신도 팔목에 상처를 내보았는데 마음이 조금 편해지는 느낌을 받았습니다. 그 뒤로 미영씨는 스트레스를 받을 때마다 팔에 상처를 내기 시작했