SUPERADMAN☑️➡️➡️➧급전디비문의@☑️ ?ㄱ해외선물디비구입금액-✅-{텔레그램 뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 수전 매그새먼, 아이비 로스 지음 허형은 옮김 윌북 대부분의 사람은 귀를 파고드는 노래 한 곡, 가슴에 와 닿는 그림 한 점, 눈길을 사로잡는 영화 한 편으로 마음속 안개가 걷히고 세상이 환해지는 경험을 한다. 상처 입은 마음이 위로받고 고통이 가라앉는다. 시야가 넓어지고 영감도 얻는다. 미국 존스홉킨스대 국제예술마인드연구소를 창립한 뇌과학자와 구글 하드웨어 제품개발부 디자인 부총괄인 지은이들은 현대 사회에서 예술은 사치나 도피 수단이 아니라 인간 생존의 필수 동반자로 자리 잡았다고 강조한다. 음악·미술·영화·연극·문학을 비롯한 예술을 감상하거나 창작에 참여하면 다양한 방식으로 개인의 몸과 마음을 치유하고 삶의 질을 향상하는 것은 물론 공동체 구축에도 기여하기 때문이다. 지은이들은 예술이 인간을 변화시킨다는 사실이 개인적 경험이나 인식을 넘어 자연과학적으로도 증명되고 있다고 소개한다. 최근 새롭게 주목받고 있는 뇌과학과 예술의 융합 연구인 신경미학(Neuroaesthetics) 또는 신경예술(Neuroarts)의 성과다. 신경과학자이자 화가 그레그 던이 그린 뇌 일러스트. 책에 언급된 다양한 신경계와 뇌 부위 위치가 알기 쉽게 표시돼 있다. [사진 윌북] 이를 바탕으로 전 세계 의료계에선 신경미학적 ‘처방’이 확산하고 있다. 미술관·박물관 방문이나 음악 처방은 물론 특정 향을 처방해 매스꺼움을 잠재우고, 조명을 은은하게 조정해 신체 에너지 수준을 조절하며, 특정 음조를 사용해 불안감을 줄이는 처방까지 한다. 지은이들은 운동을 하면 성인병을 유발하는 콜레스테롤 수치가 낮아지고 기분을 밝게 해주는 세로토닌 수치가 향상되듯, 20분간의 낙서나 노래만으로도 정신신체 상태가 개선될 수 있다고 강조한다. 보고된 성과는 놀랍다. 미국 버지니아 주 소방관 아론 밀러는 출동 현장에서 갑자기 과거 사망사건이 떠오르면서 맥박이 요동치고 호흡이 가빠지며 팔다리가 움직이지 않는 트라우마를 겪었다. 아론은 표현예술 치료단체에서 미술 치료를 받았다. 과학적으로 효능이 증명된 치료법이다. 기능적 근적외선분광법(fNIRS) 검사를 통해 뇌의 변화를 살폈더니 낙서, 색칠하기, 자유롭게 그리기 등이 전전두피질을