LEGO4989$[ _!해선디비해커중개◀! ✅_텔 $✅해킹디비가격문의]- 진행 : 정다윤 전주MBC 아나운서출연 : 한원주 한의사전주MBC에서 매주 일요일 방송하는 '닥터MBC'를 통해, 각종 질환의 적절한 치료와 바람직한 예방법 등을 알아봅니다.이번주는 암 환자에게 필요한 식이요법에 대해 들어봅니다.다음은 프로그램 내용입니다.[진행자]원장님 안녕하세요. 저희가 암에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 또 최근에 시민들이 건강과 영양에 대해서 더불어 관심이 높아지고 있는데 암 환자에게 음식이 매우 중요하겠죠?[한원주]암의 원인은 아직 확연하게 다 밝혀진 것은 없습니다. 간염 같은 경우에는 간암의 원인이 되기도 하고 자궁경부암은 잘 알려졌다시피 HPV 바이러스가 원인이 되기도 하는데 대체적인 암은 원인이 아직 밝혀져 있지는 않고 유발 요인은 우리가 잘 알고 있는 흡연이나 음주나 식사, 기타 주변 환경 스트레스 이런 것들이 원인이 되기도 합니다.[진행자]그럼 이제 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라서도 암 예방에 도움이 될 수 있겠네요?[한원주]절대적으로 음식에 의해서만 종양이 생긴다고 볼 수는 없는데 일부 학자들은 식이가 암의 90% 정도의 원인이 되지 않냐고 이야기하시는 분도 있습니다. 그만큼 시기를 중요하게 생각하는데요. 우리가 흔히 장수마을이라고 알려진 블루존 마을들 5개 정도가 있는데 예를 들면 일본의 오키나와나 그리스의 이카리아나 이런 지역을 보면 일반적으로 식사가 거의 대동소이하게 비슷하게 갑니다. 소식을 하거나 채식을 하고 우리가 흔히 오메가3라고만 이야기하는 좋은 지방을 먹고 발효 음식을 드시고 그런 사람들이 오래 산다고 하고 미국에서 연구한 건데 브라질의 수렵 채집인들하고 사냥을 해서 내지는 농사를 지어서 먹는 사람들과 미국 현대인의 장내 유산균을 조사한 연구가 있습니다.[한원주]그림에서 보다시피 자주색으로 나와 있는 부분이 현대 미국인들의 유산균의 종 숫자고 나머지 색깔들이 아마존에서 사는 수렵 채집인들의 유산균 종인데 한마디로 아마존 쪽 수렵 채집인들의 유산균의 종이 훨씬 더 많다는 걸 알 수 있습니다. 유산균은 기본적으로 숫자보다는 종류가 더 중요하게 여겨지고 유산균의 종류가 많아지면 많아질수록 서로 간에 세포 신호 교환을 통해서 더 발전한다고 알려져 있거든요. 그래서 유산균이 많아지면 면역 기능도 좀 높아진다고 볼 수 있습니다. 아무래도 채식을 하거나 자연식을 하시는 분들이 기존의 음식을 드시거나 만들어진 음식을 드시는 분보다 건강이 더 좋고 유산균의 종류도 많다라는 걸 알 수가 있습니다.[진행자]사실 암 환자분들은 식이에 대한 고민이 굉장히 많으실 것 같아요. 어떤 식이 요법을 진행하는 게 좋을까요?[한원주]요즘 방송이나 유튜브를 보면 저도