2. 스트레스를 소비로 해소하는 습관감정을 ‘사는 것’으로 달래는 루틴은 장기적으로 가장 큰 돈 누수로 이어집니다.2. 스트레스를 소비로 푸는 생활 방식매주 한 공간씩만 정리해보세요. 주방, 욕실, 옷장 순으로 루틴을 만들면 훨씬 실천하기 쉬워집니다.3. 집 안에서 ‘정리’하지 않는 루틴1. 하루를 ‘피곤함’으로 시작하는 루틴스트레스를 해소하는 다른 방법(산책, 샤워, 일기 등)을 정해보세요. 작은 감정 루틴이 돈의 흐름을 바꿉니다.정돈되지 않은 집은 돈을 잡아두지 못합니다. 눈에 보이지 않는 불필요한 소비의 씨앗이 공간 곳곳에 숨겨져 있어요.하루의 시작이 늦잠, 허둥지둥, 그리고 컵라면이나 빵 하나로 때우는 아침이라면 그건 이미 에너지를 잃고 시작하는 루틴입니다. 몸과 마음 모두 회복되지 않은 상태로 하루를 출발하면 일의 능률도 떨어지고, 결국 스트레스 해소를 위해 무언가를 ‘사게’ 되는 패턴으로 이어집니다.집에 쌓여 있는 물건을 방치하거나, 고장 난 물건을 그대로 쓰는 집은 삶의 흐름이 끊기고, 결국 돈이 더 많이 나가게 되는 구조입니다. 수납장 안에 뭐가 있는지 몰라서 중복 구매를 하거나, 청소가 안 된 공간 때문에 더 큰 스트레스를 느끼고 외식이나 외출이 늘어나는 것도 그 예죠.늦잠, 허둥지둥한 아침은 에너지를 잃고 시작하는 습관이다. 반복되면 스트레스성 소비로 이어진다.다행인 건, 이 루틴은 ‘의식’하기만 해도 바뀌기 시작한다는 겁니다.1. 하루를 ‘피곤함’으로 시작하는 습관“나는 별로 소비하지 않는데 왜 늘 통장이 비어 있을까?”눈에 잘 보이지 않지만, 반복되는 하루 속에서 돈이 조용히, 그리고 확실하게 빠져나가는 습관들이 있었던 거예요. 그 루틴이 유지되는 한, 아무리 절약해도 돈은 모이지 않더라고요.눈에 보이지 않는 하루의 흐름이,내 하루가 어떤 방향으로 흐르고 있는지, 오늘 한 번 점검해보세요.저도 한동안은 퇴근길에 꼭 마트나 편의점에 들러 무언가를 샀어요. 집에 필요한 게 없어도 괜히 과자, 작은 소품 하나라도 사야 마음이 안정되더라고요. 그런데 그게 반복될수록 지갑은 얇아지고, 물건은 쌓이고, 스트레스는 줄지 않아요. 어울림 마당 참석자들이 23일 파주 순복음평화교회에서 열린 무대를 즐기는 모습. 빠른 박자의 음악이 울려 퍼지자 무대 위 발달장애인들이 활동 보조인의 동작에 맞춰 북을 두드렸다. 리듬을 놓치는 이가 적지 않아 동작이 조금씩 달랐지만, 북소리에 맞춰 번지는 미소는 모두 닮아 있었다. 공연을 관람하는 객석에도 웃음이 끊이질 않았다. 누군가는 공연자의 손짓을 따라 북을 두드리는 시늉을 했고, 다른 이는 어깨를 들썩이며 음악에 몸을 맡겼다.파주 순복음평화교회(김기영 목사)가 23일 교회 대성전에서 개최한 ‘제2회 장애인과 비장애인이 함께하는 어울림 마당’의 난타 공연 모습이다. 교회는 장애인들을 초청해 노래하고 춤을 추는 등 비장애인과 자유롭게 어울리는 행사를 지난해에 이어 열었다. 한 달 전부터 이 행사만 손꼽아 기다려왔다고 밝힌 지적장애인 조미선(46)씨는 “작년에도 이 행사에 왔었는데 그때 아주 즐거웠고 음식도 맛있었다”며 “올해 또 행사한다는 얘기를 들은 후로 계속 설렜고, 오늘 행사만 기다렸다”고 했다.김기영 목사는 “몇 년 전 소외된 이웃에게 반찬을 나눠주는 사역을 하며 알게 된 장애인 기관을 통해 장애인을 대상으로 반찬 섬김 사역을 하기 시작했다”며 “이를 계기로 지역의 중증장애기관이 여럿 있다는 것을 알게 됐고 그들을 위해 무언가 해보자는 마음이 모여 행사를 개최했다”고 말했다. 당초 이 행사는 일회성으로 기획된 것이었다고 한다.‘한 번만 해보자’며 시작한 행사는 김 목사와 교인들에게 예상을 뛰어넘는 감동을 남겼다. 장애인들이 밝게 웃고 노래에 맞춰 춤을 추며 함성을 지르는 모습 때문이었다. 김 목사는 “중증 발달장애인의 경우 체격이 있는데 과격한 행동을 하는 경우가 적지 않아 그들을 대상으로 한 외부 행사가 많이 없다고 알고 있다”며 “지속해서 행사를 개최하려면 비용 등 어려움이 없지 않지만, 지역에 이 사역이 필요하기에 올해도 다시 진행하기로 마음을 먹었다”고 했다.이날 행사에 참석한 박병권 파주시발달장애인주간·방과후활동센터장은 “발달장애인을 초청한 외부 행사에서도 여러 문제 때문에 가만히 앉아 있도록 요구받는 경우도 있다”며 “그러나 이번 행사에서는 장애인이 주인공이 되도록 편안한 분위기를 만들어주시고 조금 부족하더라도 함께 어울릴 수 있는 기회를